قوة التركيز

قوة التركيز

- معلومات عامة حول الكتاب ..

مجموعة من الإستراتيجيات تساعدك علي تحقيق
أهدافك العملية والشخصية والمالية بثقة مطلقة

المؤلف : جاك كانفليد بالتعاون مع ( فيكتور هانسن ، لسن هيوت )
مشارك مؤلف ف 150 كتاب ، حقق منهم 66 كتاب الأعلي مبيعاً

تاريخ الإصدار : 2000 ، إعادة نشر 2012
متوسط عدد صفحات الكتاب : 360 صفحة

- ملخص الكتاب ..

# الإستراتيجية الأولي ( عاداتك ترسم شكلاً لمستقبلك )
- ان سلوكنا هو مجموعة من العادات التي برمجنا أنفسنا عليها ..
- لتغيير عادة سيئة ، ستجد ان القرار سهل والتنفيذ مرعب ، لكن أبدأ فوراً
- اكتب قائمة العادات الواجب التخلص منها ، واشرع بوضع أسباب لتغييرها
- ملاحظة / يمكنك مراجعة ملخص كتاب ( قوة العادات ) ، تم نشره م قبل

# الإستراتيجية الثانية ( ليست مسألة براعة ، بل مسألة تركيز )
- ركزعلى مواهبك الذاتية ، حين تركز مواهبك الإستراتيجية علي أعمال إستراتيجية
سوف يحدث الفرق الذي كنت تنتظره ، لا تركز ع التوافه و الصغائر ، دعها للأخرين
- استعن بمساعد شخصي لك ، يساندك ف اعمالك ، ويقوم بدورك إثناء غيابك ، فوراً
- قيم كل مهمة تعرض عليك إلي ( تركها ، تفويضها ، تأجيلها ، تنفيذها ) ، وأبدأ فوراً

# الإستراتيجية الثالثة ( هل تري الصورة كاملة .. ؟ )
- قسم نظام تركيزك ف مهام الحياة إلي سبع فئات ، وأبدأ بالعمل عليهم فوراً
1- المستوي المادي ، 2- العمل والمهنة ، 3- وقت المتعة والترفيه
4- الصحة واللياقة ، 5- العلاقات ، 6- الإسهامات ، 7- المستوي الشخصي

# الإستراتيجية الرابعة ( تحقيق أفضل توازن .. )
- إستخدام نظام B - alert ، لإعادة بناء توازن فعال بحياتك ..
1- المخطط Blueprint ...
ويعني التركيز ع وضع خطتك الإستراتيجية لليوم وتحديد الأولويات ومراجعتهم صباحاً
2- العمل Action ...
ويعني التركيز ع أهم الأنشطة التي سوف تدفعك للأمام ، نحو تحقيق أهدافك الرئيسية
3- التعلم Learning ...
ويعني التركيز علي توسيع المدراك وزيادة المعرفة ع طريق ( القراءة ، الدورات )
4- التمرين Exercise ...
وتعني التركيز علي إعاجة شحن لطاقتك المهدرة ، يومياً لمدة ( 30 دقيقة )
5- الاسترخاء Relaxing ...
وتعني التركيز علي التخلص من التوتر والضغوط والقلق ، والبدء ب الاستمتاع
6- النفكير Thinking ...
ويعني التركيز علي تخصيص وقت يومياً ل ( التأمل ، التخيل ، الإبتكار ، التفكر )

# الإستراتيجية الخامسة ( كون علاقات ، ف يد وحدها لا تصفق .. ! )
- تنضج فكرياً عندما تبدأ بالعمل من خلال التعاون والتكامل ، بقولك ( نحن بدلاً من أنا )
- قم بمراجعة مميزاتك وعيوبك ف العلاقات مع الناس ، وضعها ع محك التغيير ، فوراً
- صمم جدول متابعة ل علاقاتك معهم ، ضع اهداف لهذه العلاقات ، وقيم الأداء

# الإستراتيجية السادسة ( عامل الثقة )
- إن معرفة الذات هي الأساس الذي تبني عليه ثقتك بنفسك ، جهلك بذاتك يعني العكس
- إجعل معرفة المزيد عن نفسك ، عادة من عاداتك ، ( كيف تفكر تخطط تنفذ .. إلخ )

# الإستراتيجية السابعة ( أسأل عما تريده )
- أسأل للحصول علي معلومات .. أسأل لإنجاح مشروعك .. أسأل بإستمرار
- أسأل ع كل ما لاتعلم .. أسأل ع ادائك .. أسأل لإنجاح علاقاتك ، أسأل .. إلخ

# الإستراتيجية الثامنة ( كن مثابرا )
- لا شئ يحل محل الإصرار والمثابرة ، دائرة المثابرة تتكون من ...
1- أخذ خيارات أفضل ، يومياً
2- إكتساب عادات أفضل ، يومياً
3- لبناء شخصية أفضل ، يومياً
4- لتكون أكثر أفضل قيمة ، يومياً
5- لإتاحة فرص أكثر وأفضل ، يوميا
6- للعطاء وإضافة الجديد ، يومياً
7- لتحقيق عوائد أكبر وأفضل ، يومياً

# الإستراتيجية التاسعة ( كن حاسماً )
- لا شيء يقتل عملا جميلاً ، أكثر من التأجيل ..
- أنت تؤجل ل الأسباب الآتية ..
1- أصابك الملل .. ؟!
2- أصبحت غارقا ف العمل .. ؟!
3- أهتزت ثقتك بنفسك .. ؟!
4- من السهل تشتيت انتباهك .. ؟!
5- انت مجبر او كاره ما تفعل .. ؟!
6- أنت لا تستمتع بما تفعل .. ؟!
7- انت لا تعرف كيف تفعل .. ؟!
8- انت خائف من الفشل ..؟!

- أسلوب حسم العمل في خطوات ..
1- ما التحدي الذي أواجهه الآن .. ؟ ( حدد بوضوح ودقة )
2- واجه المسألة بكل شجاعة .. ( اخترق حاجز الخوف )
3- ما النتيجة المرجوة التي اريدها .. ؟ ( حدد بوضوح الإنجاز الذي تريده )
4- صف شعورك عند انتهاء المسألة .. ( بماذا ستشعر لو حققتها )
5- ما الذي ستحتاجه من معلومات ليساندك ف الأداء
6- ما الخطوة القادمة .. ؟ متي سأبدأ .. ؟ متي انتهي .. ؟
7- التقييم والمراجعة الدورية ..

# الإستراتيجية العاشرة ( حدد رسالتك في الحياة )
- أبدأ فوراً بصياغة رسالة حياتك .. ع طريق الخطوات الآتية
1- ماذا تريد أن تكون .. ؟ أي ذاتك
2- لماذا تريد أن تفعل .. ؟ أي إسهاماتك وإنحازاتك
3- ما القيم والمبادئ التي تحكم حياتك .. ؟ أي قواعد قيادتك لذاتك
4- ما هي نقاط قوتك وتركيزك وتأثيرك .. ؟ أي ما يمكنك تغييره للأفضل

----------------------

نهاية الملخص ..

  • if_facebook_circle_color_107175_white_black
  • if_twitter_circle_color_107170_wb
  • if_instagram_circle_color_107172_wb

©2014 by La5sly, developed by ( Muhammed Magdy - Samir Hosny

عدد زائري لخصلي

  • if_facebook_circle_color_107175
  • if_twitter_circle_color_107170
  • if_instagram_circle_color_107172
  • subscribe
  • msg